Die Vorfreude auf den diesjährigen City-Lauf war an der FOSBOS Aschaffenburg deutlich zu spüren – und das nicht ohne Grund: In den vergangenen Wochen wurde mit viel Engagement, Teamgeist und sportlichem Ehrgeiz trainiert. Unter der fachkundigen Anleitung von Triathlon-Coach Dennis März bereiteten sich zahlreiche Schülerinnen und Schüler intensiv auf das bevorstehende Event vor.

An insgesamt drei Freitagen trafen sich die Teilnehmenden bei bestem Frühlingswetter – auch wenn die Bedingungen alles andere als einfach waren. Hohe Temperaturen und anspruchsvolle Trainingseinheiten verlangten den Läuferinnen und Läufern einiges ab. Dennoch war die Motivation ungebrochen: Viele Schülerinnen und Schüler erschienen jedes Mal aufs Neue, um gemeinsam an ihrer Ausdauer und Technik zu arbeiten.

Das Trainingskonzept war dabei klar strukturiert und abwechslungsreich gestaltet. Beim ersten Termin lag der Fokus auf der Lauftechnik: Schrittfrequenz, Haltung und ökonomische Bewegungsabläufe wurden gezielt geschult, um eine solide Grundlage zu schaffen. Am zweiten Freitag standen intensive Intervalleinheiten auf dem Programm – eine echte Herausforderung für Körper und Willenskraft. Beim abschließenden dritten Training ging es schließlich darum, die eigene Geschwindigkeit konstant zu halten und ein Gefühl für das individuelle Lauftempo zu entwickeln.

Besonders erfreulich war die große Beteiligung über die Schülerschaft hinaus: Auch Eltern, Vertreter von Praktikumsbetrieben sowie Lehrkräfte nahmen aktiv an den Trainingseinheiten teil. Diese breite Unterstützung sorgte nicht nur für zusätzliche Motivation, sondern unterstrich auch den starken Gemeinschaftsgedanken, der die Schulfamilie der FOSBOS Aschaffenburg prägt.

Die drei intensiven Trainingsnachmittage haben gezeigt, wie viel durch Zusammenhalt, professionelle Anleitung und persönliche Einsatzbereitschaft erreicht werden kann. Nun blicken alle Beteiligten mit großer Zuversicht und Vorfreude auf den City-Lauf am 8.Mai 2026– bereit, die gemeinsam erarbeiteten Fortschritte unter Beweis zu stellen.

Christopher Fahn und Emily März